einfache Hilfe für Ischias Behandlung Akupunktur, Stretching und Massage

Der Ischiasnerv ist der größte Nerv im Körper. Es besteht aus einem Bündel von kleineren Nerven geleistet, angefangen an der Lendenwirbelsäule und Reisen unten das Gesäß, und durch das Bein. Ischias ist nicht wirklich Krankheit (Sagen Sie, dass Sie jemanden mit Ischias!), Sondern eine Gruppe von Symptomen, die die Region des Ischias-Nervs beeinflussen. Der ausstrahlende Schmerzen und Taubheit sind mit Ischias verbunden sind sehr weit verbreitet sind oft sehr intensiv und das Kribbeln in den unteren Rücken beginnen und ausstrahlen können in den Beinen.

was bewirkt, Ischias?

Ischias passiert, wenn etwas drückt auf den Ischiasnerv - ein Muskelkrampf, die Bandscheiben, und manchmal sogar die Wirbelsäule selbst Ischias führen kann. Meist geschieht dies Schmerzen aufgrund von Muskel-Spasmen oder einem Bandscheibenvorfall, aber es kann auch ein Zeichen für eine schwere Krankheit sein und es ist wichtig, um Sie Ihren Arzt für eine Diagnose zu gehen. Die schweren Fälle, die sofortige ärztliche Hilfe erfordern, sind Spinalstenose oder eine Verengung des Wirbelkanals und spinalen Tumoren.

Aber meistens ist Ischias nicht von einer schweren lebensbedrohlichen Problem, ein Problem, das einige ernsthaften und schwächenden Schmerzen verursacht. Bandscheibenvorfall, oft als Bandscheibenvorfall genannt, ist, wenn ein kleiner Teil der Bandscheibe heraus wölbt der Wirbelsäule. Wenn die Disc auf den Ischiasnerv drückt, verursacht es Schmerzen.

Muskelkrämpfe sind auch eine häufige Ursache von Ischias mit dem M. piriformis ist oft der Hauptschuldige. Der Ischiasnerv läuft unter oder bei manchen Menschen, durch den M. piriformis. Dieser Muskel ist im Becken befindet. Es ist mit dem unteren Ende der Wirbelsäule und dem oberen Ende des Oberschenkelknochens oder Oberschenkelknochen verbunden ist. Wenn der Piriformis beginnt Spasmus oder stramm, kann es den Druck auf den Ischiasnerv gebracht und verursachen den Schmerz als auch die abstrahlende Symptome. Diese anhaltende Krampf des M. piriformis heißt Piriformissyndrom. Es kann durch eine Verletzung oder Bewegungsmangel bei Menschen, die nicht strecken müssen oder die Ausübung verursacht werden. Besonders, wenn man den ganzen Tag am Schreibtisch oder Computer zu sitzen, kann dies ein Problem sein.

Was ist der beste Weg, um Ischias behandeln?

Am besten ist es Ischias nähern mittels Kombinations-Stil Behandlung. Als Akupunkteur, kann ich kombinieren Akupunktur, Tui Na (chinesische Heilmassage,) Schröpfen, elektrische Stimulation, und Stretching für eine effektive Behandlung. Der Rücken, Hüfte und Becken sind sehr miteinander verbunden und die Behandlung sollte sie alle zu integrieren. Insgesamt sollte die Behandlung entspannen und dehnen die Sehnen und Faszien bei gleichzeitiger Stärkung der Muskeln. Dies wird dazu beitragen lösen die spastischen Muskeln und stärken, so dass der Rücken auf natürliche Weise zu heilen. Es kann sogar fördern eine deplatziert Disc zu gehen zurück an ihren Platz, je nach Schweregrad.

Akupunktur hilft, die Muskeln umprogrammieren zu bleiben entspannt. In der Tat ist diese Arbeitsgruppe dem Körper zu helfen sich selbst zu heilen. Chinesische Massage oder Tuina, arbeitet die Akupunktur durch Loslassen keine zusätzliche Spannung in der Faszien und Bindegewebe um die Muskeln zu fördern. Die Technik namens Rolling ist sehr wichtig, sich tief zu entspannen die Muskeln und verbessern die Durchblutung an der gleichen Zeit.

Nachdem der Schmerz ist weg, ist es wichtig für Sie zu halten bis Sie besitzen zurück. Stretching ist wichtig. Stretching wird helfen, die Muskeln gesund und entspannt. Und es ist der beste Weg für Sie, Ihre eigenen Rücken zu halten. Auch Tai Chi, ist die chinesische Übung und Meditation, sehr effektiv, um den unteren Rücken zu stärken und entspannen sie.

Ist Traditionelle Chinesische Akupunktur Ansatz Ischias unterscheidet sich von anderen Ansätzen?

Ja. Chinesische Medizin besagt, dass der Körper miteinander verbunden ist, niemand Teil kann aus einem anderen getrennt werden. Die Diagnose und Behandlung ist auf die Identifizierung spezifischer Ungleichgewichte in den Muskeln und den Körper als Ganzes. Das Ungleichgewicht nicht nur die Symptome behandeln oder zu maskieren den Zustand, sondern korrigiert die Wurzel des Problems durch die Förderung der Selbstheilungskräfte des Körpers. Einige andere Formen der Akupunktur wird nur behandeln das Ungleichgewicht in den Kanälen. Eine effektivere langfristigen Ansatz ist die Behandlung der zugrunde liegenden Ungleichgewicht, das die Ursache des Qi und Blut stagnieren.

Die häufigste Ungleichgewicht in akuten Ischias ist Qi und Blut Stagnation in den Back-Kanäle. Qi und Blut-Stagnation in den Kanälen wirkt sich häufig auf die Weichteile der Lendenwirbelsäule, Hüfte und Becken. Dies ist, was bewirkt, dass die Muskelkrämpfe und Verspannungen, die den intensiven stechenden Schmerz von akuter Ischias auslöst. Die Akupunktur Diagnose sollte speziell auf welche Kanäle stagniert sind, oder haben keine Strömung und erhöhen die Durchblutung in ihnen.

Gleichzeitig sollte die Behandlung ansprechen zugrunde liegenden Ungleichgewichte, die Nieren-Qi-Mangel, Milz-Qi-Mangel mit Feuchtigkeit oder Leber-Qi-Stagnation kann. Durch die Behandlung der zugrunde liegenden Ungleichgewichte, können Sie den Ischias Rückkehr zu verhindern. Chinesische Medizin und westliche Medizin oft die gleichen Namen für die Organe, sondern ein Ungleichgewicht in der chinesischen Leber oder Niere nicht bedeutet ein Ungleichgewicht in der westlichen Medizin Orgel. Mach dir keine Sorgen.

Nieren-Qi-Mangel kann auftreten, wenn Ihr Rücken fühlt sich sehr schwach und und eng, aber es wird nicht besser mit dem Rest. Andere Symptome sind Schwäche der Knie, extreme Müdigkeit, Klingeln in den Ohren, Schwindel und einen schwachen Puls. Für diejenigen mit Milz-Qi-Mangel mit Feuchtigkeit, müssen Sie auch Müdigkeit und Schwäche, aber die Rückseite fühlt sich besser mit dem Rest. Ihr Körper kann sich sehr schwer und man kann schlechte Verdauung haben. Leber-Qi-Stagnation führt Ihre Muskeln sehr eng und zu Lähmungen, wenn Sie wütend oder frustriert werden. Außerdem können Sie von häufigen Kopfschmerzen leiden und bei Frauen, schmerzhafte Menstruation.

So ist die Behandlung einfach. Korrigieren Sie die Ungleichgewichte und die Muskeln entspannen, Schmerzen zu reduzieren, und regelmäßige Übungen und Stretching verhindern, dass die Schmerzen kommen zurück!
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